药膳养生 · 每周一膳 ｜乌梅定痛汤
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材料：
乌梅3个，甜杏仁（去皮尖）7粒。
做法：
杏仁捣碎，把乌梅和杏仁放入煲中，加热煮沸即可。
点评：
乌梅定痛汤特别适合由气滞引起的腹痛，也就是胀痛、闷痛，自觉有一股气在胸腹或两胁肋堵着。
乌梅味酸涩、性平，有敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴、和胃止痛的功效。杏仁味甘缓和，通常选择甜杏仁，味甘、性平、无毒，甜甜的，也可做坚果吃。乌梅杏仁相互搭配，则有药膳的功效，既能辅助乌梅定痛之功效，又有一定的止咳效果，适用于久咳少痰，干咳无痰之症。
